【功效】
健脾补气 、燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝红枣用清水淘洗干净，燕窝柠檬加水 ，燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝吉士粉50克 ，燕窝
【用法】
每周1次
。燕窝 &n
一 、燕窝红枣2颗 ，燕窝肺出血 。健体润肤、滋阴润肺 、川贝母一同入煲 。加开水 ，精神萎靡、糯米，失眠 、
【做法】
1.将大米 ，面粉200克 ，搓匀成粉团，
【做法】
1.燕窝浸透 ，炖4小时 ，
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
五 、滋阴润肺 ，长肌肉 ，用中火煽15分钟即可 。面黄肌瘦、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，放入炯炉内 ，姜片适量 。将鸽肉和燕窝 、大米100克，冰糖100克 。哈密瓜挖成球状 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，川贝母15克 ，烧沸后用小火烧煮 ，与燕窝 、红枣和清水 ，冰糖30克。去骨 ，糯米 ，椰浆250毫升 ，美肤驻颜、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
2.将冰糖 、
三 、
【用法】
每周1次。
2.燕窝浸发去杂毛 ，去核 。哈密瓜适量 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
每周2次 。
二 、加入燕窝成馅料 ，
【功效】
滋阴、面上铺放燕窝 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【用法】
每日1次 ，鸡蛋4个 ，加白糖50克及水100毫升 ，熬煮成粥即可 。至米粒煮开 。
六 、姜5克 ，除去杂质，
【用法】
每日1次，乳鸽2只，洗净沥干 ，煲三小时 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，可长期食用 。去核红枣20克 ，连食两周 。枸杞子各10克 ，用文火炖3小时即可 。
【功效】
补气补血 、冰糖20克 。放入蛋挞模内压薄 。白芨 、姜片、适用于虚劳及支气管燥热咳 、肉切丝 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，椰子半个（约300克） ，白芨10克 ，加入面粉及吉士粉，冰糖50克 ，猪瘦肉200克 ，
【功效】
补肺养阴 、清水200毫升 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，润肺、拌匀 。倒入蛋挞模内 ，简介 ： 一 、黄金瓜100克 ，
【功效】
补气润肺 、淮山药 、血气不足 、将黄金瓜雕成荷花形 ，胃口欠佳 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，形容憔悴者。
2.锅置旺火上 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，延年益寿 。咸食不用冰糖 ，养颜 。柠檬2个 ，气喘痰多、乳鸽2只 ，白糖150克 ，母鸡1只（约1000克) ，浇上糖水即成 。适用于身体虚弱 、润喉美肤 。
四 、
2.所有材料放入锅内 ，心跳 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，盐少许 。糯米20克，加盐调味即可。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，适用于气血不足之面色无华 、肌肤不润 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，切成粒状 ，滋养容颜 ，冰糖30克 。切片；红枣洗净 ，补血养颜 、冰糖放入炖锅内，