做法 ：
1 、信手小菜姜1小块 、润肠盐 、排毒加入姜末和蒜末；
6 、营养撒入切碎的凉拌花生碎；
8、芝麻油少许 。金针锅中加入适量水 ，菠菜
信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，润肠控干水份后的排毒菠菜切段 ，醋2汤勺、营养与金针菇一起放入碗中；5 、凉拌最后加入芝麻油 ，金针
准备 ：花生切碎 ，菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；
7 、
原料：金针菇1把 、盐少许 、熟花生仁适量 、菠菜1把 、糖1茶匙 、蒜2瓣 、鸡精少许 、充分拌匀即可 。捞出过凉；
3 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，醋和生抽调和均匀；
4 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、姜 、生抽1汤勺、将糖 、