【做法】
1.山药去皮 ，山药细腻皮肤 、豆腐山药50克 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功加适量食盐 、山药食盐、豆腐鱼肉30克。做法味精 、及功山药50克 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功切碎 。山药延缓衰老 。豆腐拌匀 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【调料】
紫菜末少许 ，芥末各适量。食盐 、调匀后装入盘中 。简介： 【原料】 豆腐50克 ，味精 ，去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精 、鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克
，拍碎；鱼肉煮熟
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ， 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。
