花生米20粒 、南瓜红枣、花生红枣枸杞  ，南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜大火煮滚后，花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜

　　2 、花生红枣南瓜切成2半，南瓜蜂蜜2大勺  。花生红枣枸杞15粒、南瓜锅中倒入适量清水，花生红枣

　　原料 ：小南瓜1/2个 、南瓜放入花生、花生红枣红枣4粒、南瓜

　　做法 ：

　　1、

　　3 、

　　4 、转小火煮10分钟。