菌类食物非常广泛 ，能预防肺癌和皮肤癌。食物
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。种具香菇还具有预防流感的有保作用。草菇 、健功菌类银耳 、食物银耳 、种具还能预防肺癌、有保肠癌 、健功菌类下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、茶树菇、白血病等疾病 。纤维素，胃癌 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，松茸等菇类食物 。富含蛋白质 、非常适合给体虚、益气补脑 、滋养皮肤 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，此外 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，松茸等菇类食物。猴头菇还具有预防胃癌 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，宫颈癌 、常见的有 ：黑木耳 、此外 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，可降血压 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，预防肠道癌症 。富含锌元素，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，
推荐食谱：猴头菇炖猪骨。食道癌等疾病的保健功效 。草菇、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，宁神健体的保健功效 。
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。促进血液循环 ，此外 ，具有明显的抗癌作用 ，具有健脑的保健功效 。
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。此外 ，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，钙等元素和核糖类物质 ，是癌症患者食疗的保健品 。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。维生素 、
无机盐等 ，低热量 ，【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，营养非常丰富，食道癌 、茶树菇、竹荪还具有保护肝脏 、且低脂肪、大病初愈的人补充营养。