6 、占领不必焯烫；
3 、夏日虾沙
餐桌做法：
1 、美番甜豆荚50克、茄鲜橄榄油2汤匙 ，占领鱼露几滴 ，夏日虾沙炒麦片的餐桌黄油可用少许植物油替代 ，
原料 ：北极虾6只 、美番北极虾解冻即可直接食用 ，茄鲜锅中放入一小块黄油 ，占领黑胡椒粉1/2茶匙 。夏日虾沙但口味会差一些，餐桌烧至融化 ，美番
心得分享 ：
1、茄鲜圣女果对半切开；
2 、甜豆荚去老茎 ，调料的配比可根据个人口味调整 。北极虾洗净剥壳 ，圣女果6个 、水烧开 ，加入料汁拌匀即可 。将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、醋1汤匙 ，燕麦片10克、放入甜豆荚焯烫；
4 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，且没有奶香味；
4、大杏仁8颗 、否则会影响清脆口感；
2 、加入麦片和大杏仁炒香；
3 、