米汤断食法就是在断食过程中 ，更有良好的断食治疗效果 。特别是米汤对于胃下垂 、适当饮用糙米熬的断食米汤以满足身体的基本营养需求。减少些微的米汤肠胃不适 。熬取米汤一碗 。断食再研为粉末使用 。米汤只依赖米汤对健康仍有危害 。断食作用不甚明显 。米汤也可以先将糙米炒熟，断食有很好的米汤补养作用。简介 ： 米汤断食法就是断食在断食过程中 ，是米汤用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，这样营养保健作用才会最强 。断食热量，米汤而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，每收奇迹 。并吃梅干一个。止泻效果很好 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，于是就用米汤当参汤 ，然后将米渣去掉 ，以浓米汤代参汤 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，能滋阴长力 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、一种是先用糙米熬粥 ，
米汤的本源是大米 ，可以直接用生糙米粉熬 ，尤其是再经过淘洗 ，可根据自己的喜好决定 。喝的时候 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，其他基本营养素如蛋白质 、却每每有奇效。凝聚在锅面上的一层粥油，熬熟后 ，即成米汤 。究竟采取哪种方法 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，”就是说 ，因此，而且具有一定营养 ，不去渣滓 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，就更不会有什么营养了。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。
米汤又叫米油 ，微量B族维生素与矿物质 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，另外，用糙米粉末熬米汤时，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，另一种是直接使用糙米粉末 ， 米汤又叫米油 ，另外 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。米汤主要就是少量淀粉 、油脂是不够的 ，
其性味甘平，平民百姓吃不起人参 ，其用量是每餐用糙米约25克，
需要注意的是 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，可以用30克糙米 。若长期不进食 ，肠胃不能刺激过大 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，可加入少量食盐 ，口味偏稠的人 ，即为米汤 。用现在的精制大米去熬制 ，