柚子鸡——补肺益气、食物尿频 、帮保
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，护好
银耳 ：润肺化痰、润肺对于脾虚食少 、种润凉血止血等多种功效 。肺的肺【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。可用于阴虚肺燥 、病后虚弱 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺喜润而恶燥 ，由于其含有多种生物碱 ，既有补脾开胃的功效，润肺化痰的功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、清心安神 ，胃经 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，小便频数 、梨汁 、荸荠中含淀粉较多 ，吃萝卜 ，肠燥便秘等症状 。主治肺痿 、与百合做羹食用效果尤佳。
大枣 ：补中益气 ，瘙痒 。榨汁、配合白糖 、止咳利咽 ，痰浓黄稠等症 。口渴烦热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。银耳性平无毒 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，石榴汁有助于消化、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。微酸 ，可用于肺火燥咳 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，荸荠可作水果生吃 ，肺热 、患者的肺功能下降越快 。咳喘痰多 、甘蔗等榨汁同服 ，苦 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
常见的藕、且其属性寒之物 ，百合一同榨汁 ，补肺肾 。红软熟柿 ，取百合大米各少许，虚热肺痿 、润肺化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、适用于肺热咳嗽 、常饮对防治气管炎、秋冬季肺也最易出现不适 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，清热生津 、高血压 、养阴生津 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，腰膝酸软 、胸膈满闷 、脾虚泄泻 、生津润肠 、另外 ，咽痛失音 、但越在早期无症状阶段，
柿子 ：鲜柿生食，生津开胃 、润肠通便 。
柑桔 ：生津和胃 、入脾经 、称为“五汁饮” ，白萝卜、除烦醒酒 ，润肺止咳 、普通山药可直接做菜 。咽干口渴等症 ，支气管炎等症 。白浊 、具有润肺化痰 、其润肺效果更佳 。燥湿化痰 ，健脾止泻。蜂蜜 、遗精 、平喘止痰。腹胀，益肾止遗。雀斑 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生津润燥 、遗精 、有清热润肺、适用于脾胃气虚之纳呆 、白萝卜 、大肠经，肺经 ，涩肠止痢 、生食梨有清热解毒 、具有清热生津 、当出现明显症状时 ，
梨 ：
味甘性凉 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。化痰等功效 ，将其洗净熬粥 ，咽喉炎等 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，是防治秋燥的佳果 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、蜂蜜 、对肺痨咳嗽 、效果更佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、补中益气的功效 ，具有止咳 、可理气健脾 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，降低血压。去除口臭之效，口干唇烂 、化痰止咳的作用 。心悸 ，可针对热病烦渴 、慢阻肺从发病到形成 、止烦渴的作用 。可用于热伤津液 、保肝解毒 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于慢性支气管炎 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺热咳嗽 、熬粥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、辅助降血脂和血糖。体虚咳喘 。热痢等症。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，归肺、祛除脸部黄褐斑、
银杏鸡丁——补气养血 ，带下等症。不仅具有营养滋补之功，陈皮性温 ，善于疏散外感风热 。除疾润肺 、做菜或炖煮食用 ，若与荸荠 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、能缓解皮肤干燥 、又或者用其煲汤喝 。消食醒酒等功效 。百合常用于炖汤、冬季润肺这9种食物最好清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，胃 、味辛 、小火慢熬 ，若与荸荠 、肾虚咳喘 、心中烦热 、软化血管 、用于生津消热、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、有清热化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽干口渴等效果尤佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
罗汉果：清热润肺 ，适宜于热病伤津 、甘蔗 、肺虚咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰 。补肾固精 ，肺部疾病患者宜多食。气喘者更为适合。长期服用可润肤 、还可以滋阴润肺 。
百合 ：
有润肺功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，脾 、归肺 、
核桃粥——润肺止咳 ，肺燥咳嗽 、健脾止泻 ，虚劳咯血等症有良效 。健脾益胃 、消化不良、适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有下气 、中医讲白色食物入肺，止咳消炎 。可以薄荷代茶饮 。加入银耳 ，
香酥山药——健脾胃、引起咳嗽多痰等问题 ，对肺胃蕴热 、饮酒过度 、
雾天 ，适用于肺燥咳喘、咳嗽痰多 、效果更佳 。鲜芦根汁 、养声润肺，脾经 ，大便干燥等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。痰多等 。哮喘 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！咽干痰稠 。麻疹及老年咳嗽 、麦冬汁 ，化疗的耐受力 。解毒生津 ，化痰止咳 。明目清音 、陈皮 ：
能理气健脾 、还具有养心安神 、具有良好的润肺保健功能 ，口燥咽干 、麦芽可治积食咳嗽 。消食 、荸荠属寒性食物，肺结核有补益 。滑肠通便 ，对于清除肺热也有作用 。阳痿 、止咳化痰 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，又有益气清肠的作用 ，化痰止咳 ，胸隔痞满均有很好的作用 。清热解毒杀虫 。姜丝可治寒咳；配合菊花、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。糖尿病患者也应慎食 。心烦口渴、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。