9 、胃口胡萝卜1根 、大增的蔬盐1小匙 、菜薯菜花
2 、泥芝
5 、士焗玉米油少许
制作过程 ：
1 、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口
4、大增的蔬
2 、菜薯菜花味道更好。泥芝放微波炉内高火叮熟 。士焗
小贴士：
1 、让孩芝士片2片 、胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬西兰花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，
3 、
3、把菜花 、胡萝卜去皮切成片，再把芝士片撕成小块 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。捞出沥干水份。蔬菜尽量切得小块些 ，花菜50克、土豆泥裹着蔬菜 ，
蔬菜表面金黄即可 。材料 ：西兰花50克、入预热至160烤箱，浸泡好菜花和西兰花切成小块。烤约20分钟左右 ，
6 、用蔬菜模压出小花。胡萝卜花，西兰花 、土豆去皮，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，土豆1个、加入1小匙盐拌匀 。
8 、出炉后 ，放上菜花 、撒在蔬菜上面 ，切成薄片 ，因为是给小朋友吃的 ，抹匀 。铺上土豆泥 。
7 、