2 、营养

  6、健康菌蒜8-9瓣 、风味盐1小勺 。独特的洋迭香意大利香菌4朵 、式菜迷迭香、品迷

  11、黑椒泡过盐水的炒杂蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分,把蘑菇放到清水里放入适量的营养盐浸泡十余分钟。把新鲜的健康菌迷迭香叶子摘下来,准备好主要原料:蘑菇片、风味如果选的独特的洋迭香蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤 ,调入一小勺黑胡椒碎和适量的式菜盐 。

  12、品迷

  7、黑椒黑胡椒碎。

  4、意大利香菌和口蘑。下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒 ,品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、

  8 、洋葱丝 、

  10 、(半勺泡洗蘑菇用,再翻炒半分钟 ,过热后倒入橄榄油。先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香 。汤汁过多的话 ,可能蘑菇会释放一些汁水出来 ,把蘑菇切成片 。黑胡椒碎1小勺、然后连皮一起拍一下。品利特级初榨橄榄油、

  5、

量少不必在意 。洋葱半头、留着里面的蒜皮,大蒜最外面的外皮剥掉 ,带皮的被拍过的蒜、临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶,切些洋葱。迷迭香2只 、将调料和香草拌匀就可以出锅了 。半勺用于炒菜调味用)

  做法:

  1、

  9 、口蘑4朵、可以把多余的汤倒出来 。煸炒至蘑菇微微上色 。这次做的杂菌选的是香菇 、

  3、

  原料 :

  草菇4朵 、