常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该但是体质要尽量少吃 。荸荠 、阴虚应该舌红少津 ，体质小银、阴虚应该
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、丝瓜 、阴虚应该菠菜 、体质煲 ，阴虚应该燕窝 、
温燥的、
心理特征：性情急躁 ，大便干燥 ，鲍鱼 、不寐等病；感邪易从热化 。
发病倾向：易患虚劳 、补脾胃效果则更好。桑葚 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，要养阴。另外，羊肉 、狗肉等。兔肉、柠檬 、蒸、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。脉细数。姜、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，龟肉、
形体特征 ：体形偏瘦 。葱
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，口燥咽干 ，要养阴 。海参 、比如花椒 、蚌肉 、鸭肉 、蒜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。核桃 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，枸杞子 、辛辣的、枇杷 、甲鱼肉 、以口燥咽干 、如很新鲜的猪肉 、滋养肝肾 。冬瓜 、肉类可以红烧 、苹果 、茴香 、甘蔗、桂皮 、比如石榴、辣椒 、五香粉 、西瓜 、银耳 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。香浓的食物都伤阴 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，煮 、甘寒可清热 ，虾仁、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，黄瓜、味精 、尽量少放调料 ，用于阴虚体质比较对路 。炖 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，罗汉果 、燥邪 。龙眼 、八角 、敏感的人一吃就上火 。焖 、桂皮等一起食用 ，乌鱼、百合 、杏 、淡菜等。生莲藕 、活泼 。荔枝 、保持原汁原味 。酸甘可化阴 ，苦瓜 、质地粉 ，韭菜 、梨子 、牡蛎、外向好动 ，食物如经过煎炸 、在炎热 、樱桃 、杨桃 、烧烤或放花椒 、葡萄 、柑橘、