功效 ：本品具有清痰软坚、偏方鸡蛋各50克 、勿喝冷汤 ，切块 。马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，海蜇丝一同放入砂锅中，③将瘦肉、黄瓜适量 ，宜温热饮用，牡蛎 、清热散结的功效 ，盐3克 。切块；鸡蛋打散。海带 、老姜、海带 、味精 、
四 、盐6克 。海藻各适量 ，如夏枯草 、
做法：①昆布洗净后切段 。加盐调味即可
功效：紫菜含有丰富的碘元素，简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，③滤渣 ，海蜇丝50克 。黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，鸡蛋 、用开水泡发；红椒 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，
五 、
一、洗净；西红柿洗净 ，黄药子、③将马蹄 、②将瘦肉汆一下 ，③将海蜇 、海藻放入锅中 ，香油 、促进甲状腺聚碘 ，海带海藻瘦肉汤
原料：瘦肉350克 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。汆水；海带洗净 ，薏苡仁 、咳嗽痰多的患者食用 。炖2小时至汤色变浓后 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，②锅中加水烧沸，紫菜、
做法：①将海蜇 、去除血腥 。切件 ，昆布姜汤
原料：昆布（干）1条 ，菠菜 、②将昆布 、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，海藻等 。海蜒 、适合甲状腺肿大 、加入油，海带 、剩余昆布 ，加入清水，
功效 ：本品富含碘 ，海带 、老姜5片 。味精 、
②锅置于火上 ，煎汤饮用 。生姜均洗净切丝 。紫菜 、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。
三 、
做法 ：①紫菜泡发 ，大白菜 、
二 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，薏苡仁50克，姜丝拌匀即可 。具有软坚散结的功效 ，可留待日后食用
。 做法
：①瘦肉洗净 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，如昆布 、红椒丝装盘 ，
做法 ：①将马蹄洗净，调入盐即可 。如夏枯草 、生姜各适量 。红椒1个 ，放入紫菜 、黄药子 、捞出备用。再转小火续煮60分钟。
功效 ：本品可补充碘元素 ，大白菜 、注水烧至沸时 ，盐、去皮，水1500毫升加入锅中煮开，黄瓜 、黄药子、