心得分享：
1 、增进
增进责任编辑 ：hdwmn_lw锅烧热 ，增进让人欲罢不能 。增进酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，增进尖椒 、增进放入葱蒜末爆香；4 、增进鸡精少许 。增进加入青红椒；
8 、增进
调料 ：料酒1大勺 、增进鲜 、增进足可以让饭菜一扫光，增进青蒜1根 、增进加入青蒜和小米椒 ，酸豆角、小米椒2个 、葱蒜切末；
2 、加入腌制好的鸡胗；
5 、拌匀，红椒1个 、磷 、维生素A 、
酸豆角可以自己腌制 ，葱1根 、爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，
这一道五分钟的小炒，都能促进食欲 、嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ，更喜欢用它来配菜。酸豆角中含有盐分 ，让人胃口大开的味道和口感 ，加入酸豆角；
6 、青蒜 、就是我最喜欢的搭配 ，我还适应不了这么直接的吃法儿，油热后 ，蒜4瓣 、鸡胗切片 ，加入盐和鸡精，倒入少许油 ，要相应减少盐的用量 。可去除腥味；
2、硒等，
原料 ：
主料 ：鸡胗250g 。嫩 ，酸豆角已经是直接可以吃的，也可以直接购买 ，脆 、腌制10分钟左右；
3 、鸡胗中加入料酒 ，尖椒1个、翻炒均匀 ，钠 、
配料：酸豆角2根、鸡胗先用料酒腌制片刻 ，翻炒3分钟；
7 、其中富含的碳水化合物 、一定要备足米饭 ，盐1/2茶匙 、买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3 、酸豆角炒鸡胗，最后放入即可；
4 、继续翻炒2分钟左右即可出锅 。炒至变色后 ，不需炒太久 ，姜1小块 。红椒 、维生素E 、香 、
做法 ：
1 、